"Felicidad gatuna"

💜Cinco cosas que puedes aprender de los gatos para ser más feliz😸

Los amantes de los felinos saben que no existe nada más gratificante que la presencia en el hogar de uno de estos animales. Basta con contemplarles durante unos minutos mientras juegan o descansan pacíficamente, o con acariciar su suave pelaje mientras ronronean sobre nuestro regazo, para experimentar una inmediata sensación de bienestar.💜👉#🐱🐈.

El gato ha sido sinónimo de ciertos valores espirituales ya desde el antiguo Egipto. Avatar del dios Ra, encarnación de la diosa Bastet, se cree que este animal fue domesticado alrededor del tercer milenio de nuestra era en algún lugar del delta del Nilo.

Así como hoy en día ocupa un lugar en las casas como mascota, antiguamente era también un instrumento de protección del hogar: cazador de roedores, preservaba las cosechas de todos los parásitos que pudieran deteriorarla o diezmarla. Tener un gato era importante para garantizar la supervivencia. Así lo explica el escritor francés Frédéric Ploton en su libro Feliz como un gato.

Por todo esto, y también porque los gatos son dueños de una mezcla única de despreocupación y “animalidad “que resulta envidiable desde la óptica de nuestras vidas frenéticas, y a menudo estresantes, los mininos nos resultan unos seres fascinantes. Si, como dice la canción, tú también quieres ser un gato, o al menos deseas cultivar tu parte felina, fíjate en estas diez cualidades, descritas por el experto en gatos Paolo Valentino, y empieza a aplicarlas hoy mismo para ser más feliz.

1. Cultiva tu independencia:Los gatos tienen fama de ser criaturas muy independientes, aunque la realidad es que el gato doméstico también necesita de los cuidados y el afecto de los seres humanos para sobrevivir. Pero lo cierto es que, de no tenerlos, un felino siempre encontrará una manera de luchar y de sobrevivir, aunque se quede solo.
   Toma esta cualidad gatuna y busca la autosuficiencia emocional, de modo que tu felicidad no dependa de los demás. Es bonito compartir las cosas bellas de la vida, pero no es tan sano necesitar a otras personas para ser feliz o hacer que nuestro bienestar dependa de las acciones o los estados de ánimo ajenos.
   

   

2. Haz ejercicio a diario:Aunque los gatos tengan fama de ser los reyes de la siesta, a menudo se debe al proceso de domesticación al que los hemos sometido. En su estado natural son animales muy activos, pues su alma de cazadores necesita de movimiento constante para mantenerse en forma. Y también son expertos en estiramientos. Cada vez que se incorporan, los felinos se estiran de un modo particular, con movimientos elegantes que han inspirado algunas asanas de yoga y otras disciplinas. Recordar que tenemos un cuerpo, además de una mente, y alternar el movimiento con el descanso es la receta gatuna para mantenerse en forma.

   

3. Aprecia la rutina:Los gatos son animales de costumbres, y en general no les gusta que les cambien de espacio, se altere su hora de despertar o les demos otra marca de comida... Intenta gatificarte y observa tu día a día con los ojos de un felino. La monotonía no es necesariamente mala si te gusta tu vida y no sueñas todo el tiempo con vivir la de otra persona. Proponte realizar tus tareas más rutinarias, como fregar los platos, lavarte los dientes o planchar, poniendo tus cinco sentidos en ello.
4. Aprende a relajarte: Fíjate en un gato haciendo la siesta. Verás que tiene dos tipos de sueño: el sueño profundo, como el que nosotros practicamos, y un estado de semivigilia en el que está perfectamente relajado y conserva la plena percepción de sus sentidos.El descanso es algo a lo que los gatos dedican mucho tiempo. En ocasiones, a las personas nos cuesta mucho eso no hacer nada. Tómate en serio tu reposo y jamás lo consideres tiempo perdido. Cuando descansamos por completo ayudamos a que fluya nuestro bienestar y creatividad.
   
5. Si quieres algo, dilo:Cuando un gato quiere mimos, comida, que le dejen en paz o que le cambien el agua de su cuenco, nos lo hará saber sin ningún temor. No temas tú tampoco expresar tus necesidades. Exteriorízalas de forma asertiva, sin miedo a herir los sentimientos ajenos.